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Lanche saudável e saboroso… sim, ele existe!

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Mais do que uma receita, este post traz uma grande dica de como saborear um hamburguer sem culpa! O pão é integral, o hamburguer feito no grill sem gordura e o queijo é muçarela light. Ótima pedida pra um lanchinho rápido e light pra quem anda com a consciência (e a balança) bem pesada! 🙂 Ingredientes: Pão 7 grãos Wickbold; Hamburguer Carne ou Frango Sadia; Muçarela light; Alface roxa; Maionese de limão (melhor ainda se for light); Ketchup (a Heinz oferece um com 75% menos açucar e ele tá ali na foto – Reduced Sugar); Mostarda. Modo de preparo: Grelhe…

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Creme de papaya

Creme de Papaya com Groselha

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Creme de Papaya com Cassis… a sobremesa preferida de 9 entre 10 restaurantes que costumamos frequentar. Também pudera, é uma das sobremesas mais pedidas e que oferece um lucro absurdamente alto a qualquer restaurante que a coloque no cardápio. Rápida de fazer, ingredientes baratos e gostosa… precisa mais? Claro que sim… precisamos aprender a fazer essa sobremesa em casa! Portanto, fica a dica de como fazer o Creme de Papaya… apenas trocamos o Cassis por Groselha, já que era o que tínhamos na geladeira no momento… e óóó… ficou muito bom também! 🙂   Tempo de preparo 10 min (ou…

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