Mais do que uma receita, este post traz uma grande dica de como saborear um hamburguer sem culpa! O pão é integral, o hamburguer feito no grill sem gordura e o queijo é muçarela light. Ótima pedida pra um lanchinho rápido e light pra quem anda com a consciência (e a balança) bem pesada! 🙂
Ingredientes:
- Pão 7 grãos Wickbold;
- Hamburguer Carne ou Frango Sadia;
- Muçarela light;
- Alface roxa;
- Maionese de limão (melhor ainda se for light);
- Ketchup (a Heinz oferece um com 75% menos açucar e ele tá ali na foto – Reduced Sugar);
- Mostarda.
Modo de preparo:
Grelhe bem os hamburgueres no grill (usamos a nossa inseparável panela elétrica mencionada no post do shimeji), enquanto isto coloque os pães na torradeira por pouco tempo, só para dar uma dourada. Separe os hamburgueres e coloque o queijo por cima, leve ao microondas por 30 segundos para derreter o queijo. Leve a mesa, monte os lanches e curta com a família, ou faça como o patrão e coma tudo sozinho! 😉
